人間関係の問題解決法


今日は一日中雨の東京でしたね。
心理アートセラピスト 北薗明美です。
春が恋しいですね。

NEWSでお伝えしていますが今月の満月ナイトは受付を終了しました。

たくさんの方にご興味持って頂き嬉しく思っております。
感謝です。

次回の満月ナイトは、4月15日火曜日です。
ことだまワークを行います。
詳細は、もう少々お待ちくださいね。
来月の満月ナイトは、桜も終わって春満載でしょうか。

日本の春

日本の春

春と言えば、気候が良いから気持ちもウキウキすることばかりではありません。
いろんな人の動き、人事異動がある季節。
だからこそ、人とのコミュニケーション、人間関係の問題が一番増える季節なんです。

なんとなく、周りについていけないと、もしかして「もしかして自分がおかしいのかな?」
と、自己嫌悪することも増えるのがこの季節。

だから、新しい環境に人が変わることもあって一年で一番うつ病が増える季節とも言われています。
今では、うつ病も決して珍しくなく100万人はいると言われています。

日本はトップレベルにうつ病のレベルが低いと言う結果がある。
反面、世界でも高い自殺率を持っていると言われている日本のうつ病。
うつ病は世界的に見て障害の理由の第2位であり、地球上の全人口の4%がうつ病に罹っているとの事。

これを低いとみるか、高いとみるか。

先進国の中でも断トツに、自殺者が多い。

その多くがこの春の季節に起こっていることをあなたはどう捉えますか?

サロンをスタートして初めての春。
少し、お話できる時間。
こころのケアタイムを考えてます。

カウンセリングルームでカウンセリング。
となると大げさで敷居が高いと思う。

だけど、話すことはどんなリラクゼーションよりもこころが軽くなる。
その機会を作ってほしい。

~3月末までの期間限定企画~
カウンセリングっとどんなことするの?
新しいことに取り組むメンバーの特徴は?
ことだまで見ていきます。
何か始めたくても前に進めない。
そんな時には、ことだまセラピー。
詳細は、メルマガに書いてます。

ご興味ある方は、どうぞ無料でご登録できます。

今年の春は、花粉症同様、人間関係のトラブル解消のためにお役に立てると思います。
気持ちいい季節を思いっきり楽しみましょう。

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メルマガスタートしました


昨日から、3月の新月の時間です。
心理アートコンサルタント 北薗明美です。

昨日の17時~新月になります。
この新月には、願い事が叶うと言われています。

もう、8年ぐらいは新月の日に赤いノート、赤いペンで願い事を書いてます。

書き方は、もちろん実現したかのような書き方。
例えば、【ついに○○Kgになった】とか、【2か月先まで予約が取れないサロンになった】
とか…

実は、結構叶っているんですよ。
皆さんも良かったらやってみて下さい。

そして、タイトルにもありますが、
ようやくメルマガスタートしました。

そう。
新月の3月1日17日~配信スタートしてます。

メルマガは、ブログでは書けない深い内容だったり、メルマガのみのお得な情報が満載です。
1回目のメルマガには、特典が付いてます。

特に、こんな方におススメです。
☑今の自分を変えたい。
☑自分を知りたい。
☑マンネリした毎日を送っていると思っている方
☑30代以降の方

生きていく中で、良いことも悪いこともありますが、少し違った角度から見ることが
出来ると少し気持ちが楽になりますよ。

あと、こちらの企画も見てください。
満月ナイト

普段、我慢している感情を解放する時間です。

満月ナイト

満月ナイト

まだ、募集中です。
3月17日(月)満月ナイト
お時間合う方ご連絡お待ちしてます。

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3月満月ナイトのお知らせ


お待たせしました。
心理アートコンサルタント 北薗明美です。
さて、3月の満月ナイトのお知らせを致します。

満月ナイト】とは…
満月の夜は、いろいろ不思議な力があると言われています。
よく知られているのが、満ち潮のウミガメやサンゴの産卵やオオカミの遠吠え。
そして、最近では浄化効果があると言われお財布の月光浴なども話題になっている。
昨年から、何だかこころがザワザワしている。
何か始めたい。何か自分は取り残されているんじゃないか。

そんな思いを抱えている方がとても多く感じます。
いつか自分のサロンが持てたら、その時はまずは、人が集まり楽しめる空間にしたいと思っていました。

その思いの一つが、この満月の夜にこころを開放する時間【満月ナイト】です。
こころから笑い、言葉に出す、時には涙を流す。
誰にも遠慮なくこの時間は、今までの我慢していた感情をはき出す時間。
自分を知るための時間でもあり、本来の自分を見つけるための時間。
不必要な感情や思いを手放すことで新しい自分を手に入れる。
この夜は自分に優しく、そして、周りに感謝する時間が【満月ナイト】です。

満月ナイト

満月ナイト

満月ナイトでは、アートセラピーやことだまを使ってワークを行います。
奇数月は、アートセラピー。
偶数月は、ことだまセラピー。
その月々によって、テーマを変えワークを行います。
毎日の雑踏の中、静かに自分のこころの声を聴きます。
1人では、気付かなかったことや、受け入れたくないことも
この日なら素直に受け入れられる。
そんな時間が【満月ナイト】です。

こころが解放されるから出逢える本来の自分。

そして、もう1つのお楽しみとして【満月パーティ】
初めての方同士でもお食事を一緒にすることで、ぐっと距離が近くなりこころが解れます。特に、少人数で開催するので一人一人が主人公です。
これを、みんなに食べてほしいなって思うものを持ち寄り行います。

次回のワークは、アートセラピーを行います。
~テーマ~
感情を手放す魔法の壺作り

次回は、粘土で感情を表現し手放す。
大人になって粘土はしないでしょ~
それが、なんと夢中になって作成することで意外な自分が現れます。
出来あがった作品は妙に愛おしく感じます。
あなたのモヤモヤした不要な感情を受けてくれる魔法の壺。
粘土で表してみませんか?

魔法の壺

魔法の壺

~詳細~
アートセラピーワーク
日程:2014・3・17(月曜日)19時~21時
満月パーティ:19時~21時
参加費:初回5,000円  リピーター3,000円
(ワークの材料費・お料理・お飲物代金込)

場所:こころのアトリエ 灯 麻布サロン
ご予約方法:『満月ナイト』とご記入下さい。
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