幸せに生きるひとりの法則


幸せに生きるひとりの法則
生きがいアドバイザー 北薗明美です。

今年の春から生きがいアドバイザーと活動の肩書きを変えました。
何を伝えたいのか。
何をしたいのか。

それは、自分の人生をどう生きるか。
自分を好きになり自分と向き合うことを伝えたいということで
心理アートコンサルタントから生きがいアドバイザーへ変更した。

そんな時に偶然見つけたのが、この一冊の本。
江原啓之さんの新書。幸せに生きるひとりの法則
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やっぱり江原さん好きだな。
私が言いたかったことを全て綴られています。

その中の一説に
人生は旅。
現世にやってきて、出逢いや別れといった人生の名所めぐり、喜怒哀楽という感動を
お土産にたましいの故郷へおお里帰りをする。
その営みを幾度も繰り返しながら、たましいを向上させていくことが私たちの使命です。
人生が100年としたらできることなど限られています。
その限られた人生を有意義に生きるためには祈ることが大切なのです。
祈るというのは神頼みをするというのではなく、内観することを言います。
自分と向き合い、自分という素材を見極め、現実を受け入れるために祈るのです。
自分の進むべき道を決めたら「そのことに向かって努力します」と神に誓う。
それこそが本当の祈りです。

一度きりの人生を自分の力で輝くものにして見せるという勇気や希望に繋がる
ことを願ってやみません。

人生は旅。だから楽しむのは自分次第だなって。
あなた自身が自分を好きになるなること。
そして、何を楽しみ生きがいに思うのか。
そのことを見つけるととても大切です。

そして、江原さんの本の中に繰り返しでてくるのが
孤独と孤高は違うと認識した上で、腹を括って生きることの大切さ。

孤高で生きていれば、誰かと付き合うにしても、依存を手放した対等な関係が
生まれます。
自分が決めたと言う気持ちあれば心が乱れることはないです。
たとえ別れの時が来ても、去る者は追わずと決めていれば、相手に縋ることも
未練に苦しむこともない。
ただ、縁がなかったのだと受け入れるだけで前に進んでいくことが出来る。
縁があればまたいつか再会できると希望を抱くこともできる。

人間関係に疲れたと感じた時や自分を取り戻したいと思った時に
読んで欲しい一冊です。


自分を好きになるセラピー
ラブコンプレックスセラピー

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自分を好きになること


すっかりご無沙汰になってしまいました。
いきがいアドバイザー 北薗明美です。

先日、季節外れの台風が関東に来た時に私は2年ぶりのダイビングに行っておりました。
ダイビングの魅力は言わずと知れた海の神秘を体感出来ること。
無重力のような“無”になり、地上での出来事が全て小さく感じる。

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潜り終わったら全身筋肉痛のような怠さと眠さが襲ってくるが、海を見ると潜りたいと思う。

私の夢の1つは、60歳ぐらいになってもパートナーと一緒に手を繋いで潜りたいとですね。

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さて、今回はラブコンプレックスセラピーのご案内。
このセラピーは、自分を好きになるセラピーです。
他人から見ても全く問題ないのに、自分では気になって仕方ない。
自分を受け入れることが出来ない。

そんな時誰にでも有ります。

目をそらすか自分を嫌いになるかどちらかです。

自分のチャームポイントを探してみましょう。
あなたは、気付いてないこともたくさんあると思います。

自分を知ること、好きになること。

今のあなたに必要ではありませんか?


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5月満月ナイト終了


昨夜は、満月ナイトでした。
生きがいアドバイザーの北薗明美です。

雲が厚いので満月は、難しいかと思いましたが雲の切れ間から表れてくれました。
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今回の満月ナイトは、GWのど真ん中でした。
ゲストさんも急な温度変化で体調不良を起こされたりお仕事になったりで
キャンセルが発生し少人数でした。
人数が少なかったお陰で私もゲストさんの横で大の字でクリスタルボウルを
楽しませて頂きました。

写真は、クリスタルボウル終わってすぐなので寝起きのような顔をですが、
心から開放されました。
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満月ナイトへご参加者頂く皆様は、いつもそれぞれ魅力的な方ばかりなのでその会によって
盛り上がり方が全く違う。

昨夜のゲストさんは仕事のジャンルは全く違いますが
向き合ってる姿勢が同じでした。

仕事にしても生きがいにしても『私はこう思います』と表現する言葉に出すことで
自分に言っているから自分軸が確立してくるんでしょうね。
女性が生き方を決めた時ってすごい力強くカッコいいなって思います。

そして、今回クリスタルボウルを奏でてくれた松川あゆみさんがこんなことを
言ってました。
夢を諦めなくて良かった。
クリスタルボウルを始めて知った時は、衝撃を受けた。
しかし、クリスタルボウルを奏でることを仕事にするのは、難しいといつしか諦めていた。
クリスタルボウルを奏でた後の皆さんの顔を見ると、やっぱりクリスタルボウルをやりたい。
自然の中で奏でたり、今回のような個人の方に向けても行いたいけど
同じようなクリスタリストも増やしたいと自分の本来の夢を思い出した。
もう一度、夢を追いかけてみようかな、と。

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私の業界も同じだからとても気持ちが分かる。
日本はこれから心の時代に入ってくるからイイねといろんな方に言われる。
しかし、実情は昔も今も変わらない。
私自身も日本で心のケアを提供するのは難しいのかなと、諦めかけかけた事があります。

しかし、その都度、勇気付けられるのがお客様の声です。
明美さんのサロンに遊びに行って良いですか?

これですね。
私の夢は、行きつけの美容院のように定期的に伺える場所として
そして、カフェのように気楽に遊びに来れる空間が私の理想のサロンです。

今、月のリズムを取り入れて様々なことをやっています。

当サロンで行う満月ナイトは、自分時間。
癒しが必要な方は、癒される。
何か決断したい人は覚悟出来る。
自分のための時間が満月ナイト。

つまり、自分のこころと向き合い確認する時間は、あなたにとって必要なことを
確認できます。

その時々テーマやナビゲーターも違いますが
まずは、参加者の方がこころから楽しむ時間。

それが、一カ月にに一度訪れる満月の夜の満月ナイト。

今回の満月ナイトもお集まり頂いた皆さんとご一緒したあゆみさんのお陰で
自分の夢も確認できた気がします。
皆様に感謝です。

夢は諦めないこと。
あなたはいかがですか?

その時々に満月ナイトの様子は違います。
しかし、今のあなたと同じような方や今必要な考え方に気付くことが出来ます。

次回の満月ナイトは、6月3日水曜日です。
詳細は今しばらくお待ちくださいね。


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