ご無沙汰しています。
生きがいアドバイザー 北薗明美です。
今年も残すところ3日となりました。
早いですね。
皆さんはどんな一年でしたか？
今年は、大きなことと言えばパートナーの母が4月に旅立たれたことですね。
旅立たれてから改めて、素敵な方だったなって思いました。
もっとこんなことをして、こんな話をすれば良かった。
と思うのはもう止めようと思っていたのに…
でも、思ってしまう自分がいます。
そんな中で後悔したくないと感じたことは…
もっと、健康について理解しようと。
日本人の食生活が変わり簡単でお腹を満たす食べ物が増え、野菜や必要な栄養素が不足することで様々な病気を発症しているようです。
そんな中で私達は、腸の働きの大切さを発信していきたいと思っています。
日本食って実はすごい理に適っていて腸の働きを高めるのは、発酵の力がすごいようです。
発酵とは例えば、お味噌
そして、お漬物
なんといっても、玄米にお味噌汁は最強のコンビですよね。
日本人の身体にあった食事を採ることで、本当の意味での健康が手に入るのかなって思うます。
ドンドン食の世界も便利になってきていますが、身体は食べもので出来てます。
日々の簡単な積み重ねが血となり肉となる。
いきなり体質を変えることは難しいです。
時々良い物を摂取するのではなく、日々の習慣になることがとっても大切なのではないでしょうか。
今年は、私のパートナー石川よしひろが健康について。
特に、腸についてたくさん学んだから私も今皆さんに発信してます。
テレビでも腸活という言葉を使い、ゴールデンタイムで放映されてます。
腸に関心があるが何からしたら良いのか、そして、情報を欲しがっている方が多いということ。
正しい情報を見極める力も必要になってくる。
2020年のイシゾノは、お花は今まで通り。
そこに、健康についてをパートナーが担当して行っていきます。
今後、イシゾノでは美腸倶LOVEを立ち上げ満月ナイトで腸について、また、腸に良いデトックス料理を皆さんにご紹介していこうと思ってます。
そこで！
第1回目の、2020年初の満月。
美腸倶LOVEの美腸部長が満月にあった腸に良いお料理と腸の働きについてご案内致します。
そして、私の方から2020年の初回なので今年をどう過ごすか。
こんな一年にしたいなって『2020愛のことだまアファメーション』を行いたいと思います。
満月だからこそ、自分と向き合う。
自分時間にしませんか？
2020満月ナイト
日時：2020．1.11（土）18:00～20:00
場所：麻布サロン（FLORALDESIGN ISHIOZONO）
参加費：3,000円（消費税込み、お料理込み）
先着：６名様
お申込み：こちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/d7eda15e156158
こちらのBLOGで、こころと健康について綴っていきたいと思います。
お楽しみに。
フローラルデザインイシゾノ
花とこころを中心に綴ってますので宜しければご覧ください。
