涙はこころの汗


涙はこころの汗最近泣いてますか?
心理アートコンサルタント 北薗明美です。

私の仕事は、ありがたいことにクライエントさんから学ぶことがいっぱいあります。
今回も、自信に変えるプログラム2か月にチャレンジ中のSさん。

とっても責任感がある真面目さん。
だからこそ必要なんです。

泣くこと。

私は、とても必要だと思ってます。
昔の歌で“涙はこころの汗だ♪”って古~い歌があります。
本当にこころの汗ってピッタリだと思う。

子供の頃から我慢することが美徳、当たり前だとされるがゆえに、涙を流すことは良くないこと。
人前では、泣くことなんてあり得ない。

そう思っていた。

いつしか、感情を抑えることはなれていてもはき出すことは苦手。

今回のSさんは、私に言った。
『私、本当に我慢してたんですね。でも心が本当に楽になりました』

そして、自分らしさが見えてきたと。

こころから涙を流すこと。
今のあなたはいかがですか?

あなたの涙は悲しみ、悔しさ、怒りなのかわからないけど
想いっきり泣いてみることは必ず何かが見えてくると思う。

こころの涙

こころの涙

さて、感情をはき出すと言うと満月ナイト。
4月の満月ナイトは満員御礼ですが、キャンセル待ちを受け付けてます。

満月ナイト

満月ナイト

そして、4月29日は新月ディライト。
何か始めたい。
そう感じている方は是非おススメ。

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